初打席デッドボール　

ちゃうんよ

こないだからよぉ

カヌー行ったりよぉスポッチャ行ったりしたやろぉ

日頃体動かしてないもんやさけよぉ

じき筋肉痛になるんやいしょ

ほやさけ

こりゃ　ちょっと　体動かしとかなよ～

とか　思たんよ～

ほんで　昨日　ちょっとランニングしたり手すりで軽く懸垂してきたっちゅう訳なんよ

ほいたらよぉ～

きょうはよぉ～

ガチガチの筋肉痛やいしょ～  

台風いっぱい来てるっちゅわいて～

どれどれ



ほんまや～　　きれいに渦が２つ

来週のスカイマークで降らさんといてよ～　かっちゃん  

夕べ　ちょっと小走り気味に５キロほど歩いたんよ

３キロほどで左かかと付近に違和感

靴擦れっちゅうやっちゃ

途中、てっちゃんコーチん家で絆創膏をもらい

快適や～　　って思たんも　１０分ほど

帰って見たら　↓



あかべこやいしょ～

靴下と靴の愛称悪かったんかな